Edzésvégzés időpontja
2018-04-04 12:36
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:46:15
Megtett távolság
14.164 km
Edzés sebessége
8.00 km/h
Edzés tempója
07:30 p/km
Szintkülönbség
108 méter
Minimum pulzus
131 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:30 | 1 | 8.00 | 07:30 | 9 | 133 | 156 | 142 |
| 2 | Laza futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | 8 | 140 | 153 | 147 |
| 3 | Laza futás | 00:07:41 | 1 | 7.81 | 07:41 | 6 | 140 | 150 | 146 |
| 4 | Laza futás | 00:08:21 | 1 | 7.19 | 08:21 | 7 | 131 | 151 | 142 |
| 5 | Laza futás | 00:08:07 | 1 | 7.39 | 08:07 | 10 | 137 | 163 | 146 |
| 6 | Laza futás | 00:08:03 | 1 | 7.45 | 08:03 | 8 | 133 | 162 | 146 |
| 7 | Laza futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | 13 | 138 | 158 | 143 |
| 8 | Laza futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | 5 | 136 | 155 | 144 |
| 9 | Laza futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | 6 | 141 | 154 | 145 |
| 10 | Laza futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | 6 | 131 | 164 | 152 |
| 11 | Laza futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 7 | 140 | 148 | 143 |
| 12 | Laza futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 7 | 144 | 157 | 148 |
| 13 | Laza futás | 00:06:49 | 1 | 8.80 | 06:49 | 4 | 144 | 158 | 148 |
| 14 | Laza futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 12 | 146 | 157 | 150 |
| 15 | Laza futás | 00:01:08 | 0.16 | 8.47 | 07:05 | 0 | 152 | 155 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!