Edzésvégzés időpontja
2018-04-01 16:13
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:19:16
Megtett távolság
12.44 km
Edzés sebessége
9.42 km/h
Edzés tempója
06:22 p/km
Szintkülönbség
118 méter
Minimum pulzus
76 bpm
Maximum pulzus
205 bpm
Átlagos pulzus
137 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 8 | 77 | 157 | 137 |
| 2 | Laza futás | 00:06:12 | 0.98 | 9.48 | 06:20 | 10 | 138 | 163 | 150 |
| 3 | Laza futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 8 | 164 | 183 | 175 |
| 4 | Laza futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 14 | 177 | 193 | 184 |
| 5 | Laza futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 6 | 109 | 205 | 174 |
| 6 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 14 | 98 | 141 | 123 |
| 7 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 14 | 93 | 141 | 114 |
| 8 | Laza futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 10 | 78 | 129 | 114 |
| 9 | Laza futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 6 | 83 | 154 | 127 |
| 10 | Laza futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | 7 | 88 | 135 | 113 |
| 11 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 6 | 98 | 157 | 130 |
| 12 | Laza futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 11 | 128 | 150 | 138 |
| 13 | Laza futás | 00:02:40 | 0.44 | 9.90 | 06:04 | 6 | 107 | 148 | 123 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!