Edzésvégzés időpontja
2018-04-01 15:11
Edzés típusa
Hosszú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:30:05
Megtett távolság
13.96 km
Edzés sebessége
9.30 km/h
Edzés tempója
06:27 p/km
Szintkülönbség
114 méter
Minimum pulzus
103 bpm
Maximum pulzus
141 bpm
Átlagos pulzus
132 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1209 kcal
Időjárás
Gyenge eső,
10 fok, Közepes szél
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 12 | 103 | 135 | 125 |
2 | Laza futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 9 | 121 | 139 | 132 |
3 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 6 | 120 | 141 | 133 |
4 | Laza futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 9 | 130 | 139 | 135 |
5 | Laza futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 1 | 124 | 138 | 133 |
6 | Laza futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 11 | 126 | 138 | 134 |
7 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 1 | 130 | 139 | 134 |
8 | Laza futás | 00:06:34 | 1 | 9.14 | 06:34 | 13 | 126 | 137 | 133 |
9 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 4 | 126 | 137 | 133 |
10 | Laza futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 16 | 130 | 139 | 133 |
11 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 8 | 115 | 138 | 132 |
12 | Laza futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 8 | 116 | 137 | 132 |
13 | Laza futás | 00:06:22 | 1 | 9.42 | 06:22 | 14 | 126 | 137 | 132 |
14 | Laza futás | 00:06:30 | 0.96 | 8.86 | 06:46 | 4 | 121 | 134 | 128 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!