Edzésvégzés időpontja
2018-03-15 17:52
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:00:06
Megtett távolság
10.93 km
Edzés sebessége
10.91 km/h
Edzés tempója
05:30 p/km
Szintkülönbség
93 méter
Minimum pulzus
111 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
946 kcal
Időjárás
Sötétség,
7 fok, Gyenge szél
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 15 | 111 | 145 | 129 |
2 | Laza futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 7 | 138 | 149 | 143 |
3 | Laza futás | 00:05:09 | 1 | 11.65 | 05:09 | 12 | 142 | 163 | 149 |
4 | Laza futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 4 | 142 | 164 | 153 |
5 | Laza futás | 00:05:24 | 1 | 11.11 | 05:24 | 7 | 146 | 168 | 156 |
6 | Laza futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 8 | 144 | 167 | 157 |
7 | Laza futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 7 | 146 | 164 | 156 |
8 | Laza futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 7 | 146 | 172 | 160 |
9 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 6 | 144 | 162 | 149 |
10 | Laza futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 12 | 143 | 151 | 147 |
11 | Laza futás | 00:06:11 | 0.93 | 9.02 | 06:39 | 8 | 129 | 144 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!