Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 920 893 km-t sportoltatok
plezerm
Futás plezerm  futott  2018-03-15-n

Edzésvégzés időpontja
2018-03-15 10:00
Edzés típusa
Laza futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:18:00
Megtett távolság
15.13 km
Edzés sebessége
11.64 km/h
Edzés tempója
05:09 p/km
Edzés leírása

3 bm bemelegítés

2X(3 tempó (4:45-ön belül), 2 normál (5:10-es körül))

2 levezetés

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!