Edzésvégzés időpontja
2018-03-15 10:00
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:42:04
Edzőhely
Mikepércs-Debrecen-Mikepércs kerékpárút
Megtett körök száma
1
Megtett távolság
8.2 km
Edzés sebessége
11.70 km/h
Edzés tempója
05:08 p/km
Időjárás
Felhős idő,
5 fok, Gyenge szél Edzés leírása
Üdv Mindenkinek!
A bokám rendbejött, most eső nem fenyegetett, elindultam hát futni.
Picit óvatosan indultam, de 1-2 km környékén kiderült, hogy minden rendben van. lassan gyorsítottam.
Átlagok:
1,2 km 5.16
4,1 km 5.14
7 km 5.11
8,2 5.08
Az utolsó km kissé húzós volt, de kibírtam. Viszont ahogy kiszámoltam: oda 5.14-es átlag, vissza 5.02-es átlag.Az utobbi szám már kezd alakulni....
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Csak így tovább!
Idei tervek?