Edzésvégzés időpontja
2018-03-13 16:55
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:04:35
Megtett távolság
13.43 km
Edzés sebessége
12.48 km/h
Edzés tempója
04:49 p/km
Szintkülönbség
84 méter
Minimum pulzus
90 bpm
Maximum pulzus
174 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 6 | 91 | 174 | 138 |
| 2 | Laza futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 8 | 146 | 169 | 153 |
| 3 | Laza futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 7 | 145 | 154 | 148 |
| 4 | Laza futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 6 | 145 | 151 | 147 |
| 5 | Laza futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 7 | 143 | 150 | 147 |
| 6 | Laza futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 7 | 145 | 152 | 148 |
| 7 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 5 | 120 | 149 | 141 |
| 8 | Laza futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 5 | 148 | 158 | 154 |
| 9 | Laza futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 6 | 151 | 156 | 153 |
| 10 | Laza futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 5 | 151 | 157 | 154 |
| 11 | Laza futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 7 | 154 | 158 | 157 |
| 12 | Laza futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 10 | 151 | 160 | 156 |
| 13 | Laza futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 4 | 153 | 157 | 155 |
| 14 | Laza futás | 00:01:34 | 0.39 | 14.94 | 04:01 | 1 | 156 | 173 | 166 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!