Edzésvégzés időpontja
2018-03-13 16:42
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:14:43
Megtett távolság
14 km
Edzés sebessége
11.24 km/h
Edzés tempója
05:20 p/km
Szintkülönbség
144 méter
Minimum pulzus
102 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
160 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
https://connect.garmin.com/modern/activity/2553540196
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 24 | 102 | 161 | 145 |
2 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 22 | 156 | 162 | 160 |
3 | Laza futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 15 | 134 | 161 | 151 |
4 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 11 | 154 | 159 | 156 |
5 | Laza futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 8 | 154 | 177 | 166 |
6 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 3 | 153 | 172 | 161 |
7 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 2 | 154 | 166 | 160 |
8 | Laza futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 18 | 160 | 169 | 164 |
9 | Laza futás | 00:05:32 | 1 | 10.84 | 05:32 | 15 | 160 | 175 | 165 |
10 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 10 | 160 | 175 | 167 |
11 | Laza futás | 00:05:07 | 1 | 11.73 | 05:07 | 9 | 160 | 171 | 165 |
12 | Laza futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 2 | 134 | 171 | 157 |
13 | Laza futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 4 | 162 | 167 | 165 |
14 | Laza futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 0 | 133 | 168 | 156 |
15 | Laza futás | 00:00:31 | 0.1 | 11.61 | 05:10 | 0 | 147 | 150 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!