Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 53 920 988 km-t sportoltatok
Alabárdos
Futás Alabárdos  futott  2018-03-13-n

Edzésvégzés időpontja
2018-03-13 07:54
Edzés típusa
Fokozó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:41:15
Megtett távolság
21.36 km
Edzés sebessége
12.66 km/h
Edzés tempója
04:44 p/km
Szintkülönbség
56 méter
Minimum pulzus
76 bpm
Maximum pulzus
170 bpm
Átlagos pulzus
157 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1822 kcal
Időjárás
Részben felhős idő Részben felhős idő, 8 fok, Közepes szél
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Laza futás 00:04:56 1 12.16 04:56 20 78 151 130
2 Laza futás 00:05:26 1 11.04 05:26 45 146 153 149
3 Laza futás 00:04:46 1 12.59 04:46 24 149 153 151
4 Laza futás 00:04:48 1 12.50 04:48 41 147 153 150
5 Laza futás 00:04:51 1 12.37 04:51 32 148 152 150
6 Laza futás 00:04:50 1 12.41 04:50 9 152 157 155
7 Laza futás 00:04:53 1 12.29 04:53 37 151 157 155
8 Laza futás 00:04:56 1 12.16 04:56 25 152 157 155
9 Laza futás 00:04:42 1 12.77 04:42 29 154 157 156
10 Laza futás 00:04:38 1 12.95 04:38 30 155 161 158
11 Laza futás 00:04:45 1 12.63 04:45 24 158 161 159
12 Laza futás 00:04:43 1 12.72 04:43 29 159 163 161
13 Laza futás 00:04:39 1 12.90 04:39 30 160 162 161
14 Laza futás 00:04:38 1 12.95 04:38 22 159 162 160
15 Laza futás 00:04:36 1 13.04 04:36 21 160 163 162
16 Laza futás 00:04:44 1 12.68 04:44 28 161 166 163
17 Laza futás 00:04:43 1 12.72 04:43 33 161 167 164
18 Laza futás 00:04:41 1 12.81 04:41 14 161 165 163
19 Laza futás 00:04:35 1 13.09 04:35 19 161 165 163
20 Laza futás 00:04:42 1 12.77 04:42 20 161 167 164
21 Laza futás 00:04:37 1 13.00 04:37 23 162 170 165
22 Laza futás 00:01:06 0.29 15.82 03:48 1 167 170 169

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!