Edzésvégzés időpontja
2018-03-13 04:42
Edzés típusa
Zwift - edzésterv (edzés)
Edzésmunka ideje
01:26:14
Megtett távolság
49.15 km
Edzés sebessége
34.20 km/h
Edzés tempója
01:45 p/km
Szintkülönbség
203 méter
Pedálfordulat
100 rpm
Minimum pulzus
91 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1126 kcal
Időjárás
18 fok,
Edzés leírása
10-12wk FTP Builder Week 9 Day 2 - 5x 5min@305W-3min@160W
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| BH, SB2.6 Spin bike | 2014-12-24 | 148900 Ft | ||
| Egyéb, Powertap P1s | 2017-11-15 | 171000 Ft | ||
| Egyéb, SIDI Level | 48 | 2017-11-15 | 35000 Ft | |
| Garmin, ANT+ antenna | 2016-10-20 | 10000 Ft | ||
| Garmin, Edge 520 | 2017-06-06 | 85000 Ft | ||
| Garmin, HRM TRI | 2017-09-05 | Ft |
Edzés közben elfogyasztott frissítők
| Név | Mennyiség | Kalória |
|---|---|---|
| Egyéb, Víz | 1500 ml | 0 kcal |
| Egyéb, |
4 gr | 0 kcal |
| Egyéb, Banán | 125 gr | 0 kcal |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!