Edzésvégzés időpontja
2018-03-10 09:29
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:18:55
Megtett távolság
28.91 km
Edzés sebessége
12.49 km/h
Edzés tempója
04:48 p/km
Szintkülönbség
173 méter
Minimum pulzus
88 bpm
Maximum pulzus
178 bpm
Átlagos pulzus
163 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 2 | 90 | 160 | 139 |
| 2 | Laza futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 5 | 144 | 165 | 155 |
| 3 | Laza futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 7 | 148 | 162 | 154 |
| 4 | Laza futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 0 | 145 | 163 | 156 |
| 5 | Laza futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 3 | 152 | 163 | 159 |
| 6 | Laza futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 6 | 156 | 165 | 161 |
| 7 | Laza futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 12 | 148 | 172 | 162 |
| 8 | Laza futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 25 | 140 | 172 | 165 |
| 9 | Laza futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 2 | 88 | 166 | 151 |
| 10 | Laza futás | 00:04:37 | 1 | 13.00 | 04:37 | 4 | 160 | 171 | 165 |
| 11 | Laza futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 26 | 88 | 172 | 160 |
| 12 | Laza futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 12 | 158 | 172 | 165 |
| 13 | Laza futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 2 | 154 | 166 | 161 |
| 14 | Laza futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 7 | 156 | 172 | 164 |
| 15 | Laza futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 6 | 156 | 168 | 165 |
| 16 | Laza futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 0 | 162 | 169 | 164 |
| 17 | Laza futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 10 | 151 | 166 | 163 |
| 18 | Laza futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 5 | 162 | 166 | 164 |
| 19 | Laza futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 5 | 152 | 166 | 163 |
| 20 | Laza futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 8 | 162 | 169 | 165 |
| 21 | Laza futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 7 | 162 | 169 | 165 |
| 22 | Laza futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 3 | 162 | 171 | 166 |
| 23 | Laza futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 2 | 153 | 172 | 167 |
| 24 | Laza futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 0 | 164 | 171 | 168 |
| 25 | Laza futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 4 | 166 | 172 | 169 |
| 26 | Laza futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 6 | 163 | 172 | 169 |
| 27 | Laza futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 0 | 168 | 172 | 171 |
| 28 | Laza futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 4 | 166 | 175 | 171 |
| 29 | Laza futás | 00:04:20 | 0.91 | 12.60 | 04:46 | 2 | 165 | 178 | 171 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!