Edzésvégzés időpontja
2018-03-10 10:45
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:58:05
Megtett távolság
28.2 km
Edzés sebessége
9.50 km/h
Edzés tempója
06:19 p/km
Szintkülönbség
460 méter
Minimum pulzus
105 bpm
Maximum pulzus
167 bpm
Átlagos pulzus
153 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzés leírása
https://connect.garmin.com/modern/activity/2546038862
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:06:56 | 1 | 8.65 | 06:56 | 24 | 105 | 162 | 149 |
2 | Laza futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 22 | 154 | 162 | 158 |
3 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 15 | 156 | 167 | 161 |
4 | Laza futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 11 | 154 | 161 | 158 |
5 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 7 | 150 | 159 | 155 |
6 | Laza futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 4 | 153 | 159 | 156 |
7 | Laza futás | 00:05:54 | 1 | 10.17 | 05:54 | 2 | 149 | 158 | 155 |
8 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 7 | 148 | 163 | 154 |
9 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 3 | 142 | 152 | 150 |
10 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 16 | 144 | 157 | 149 |
11 | Laza futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 9 | 142 | 151 | 146 |
12 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 15 | 137 | 149 | 145 |
13 | Laza futás | 00:06:06 | 1 | 9.84 | 06:06 | 10 | 141 | 150 | 146 |
14 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 10 | 132 | 149 | 143 |
15 | Laza futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 5 | 112 | 153 | 143 |
16 | Laza futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | 53 | 136 | 167 | 152 |
17 | Laza futás | 00:06:38 | 1 | 9.05 | 06:38 | 43 | 150 | 163 | 154 |
18 | Laza futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 32 | 153 | 160 | 156 |
19 | Laza futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 32 | 152 | 160 | 156 |
20 | Laza futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 31 | 154 | 162 | 158 |
21 | Laza futás | 00:07:13 | 1 | 8.31 | 07:13 | 24 | 132 | 162 | 153 |
22 | Laza futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 19 | 153 | 165 | 158 |
23 | Laza futás | 00:08:33 | 1 | 7.02 | 08:33 | 18 | 127 | 163 | 154 |
24 | Laza futás | 00:06:46 | 1 | 8.87 | 06:46 | 16 | 147 | 161 | 159 |
25 | Laza futás | 00:07:14 | 1 | 8.29 | 07:14 | 11 | 135 | 161 | 156 |
26 | Laza futás | 00:07:51 | 1 | 7.64 | 07:51 | 10 | 127 | 159 | 151 |
27 | Laza futás | 00:06:59 | 1 | 8.59 | 06:59 | 2 | 130 | 158 | 150 |
28 | Laza futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 6 | 135 | 159 | 154 |
29 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 0 | 136 | 160 | 151 |
30 | Laza futás | 00:04:28 | 0.57 | 7.66 | 07:50 | 0 | 141 | 159 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!