Edzésvégzés időpontja
2017-10-21 07:30
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
04:29:02
Megtett távolság
23.62 km
Edzés sebessége
5.27 km/h
Edzés tempója
11:23 p/km
Szintkülönbség
1024 méter
Minimum pulzus
96 bpm
Maximum pulzus
139 bpm
Átlagos pulzus
116 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:10:12 | 1 | 5.88 | 10:12 | 81 | 124 | 139 | 139 |
| 2 | Laza futás | 00:14:34 | 1 | 4.12 | 14:34 | 145 | 96 | 139 | 99 |
| 3 | Laza futás | 00:07:02 | 1 | 8.53 | 07:02 | 14 | 96 | 96 | 96 |
| 4 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 3 | 96 | 96 | 96 |
| 5 | Laza futás | 00:10:32 | 1 | 5.70 | 10:32 | 12 | 96 | 96 | 96 |
| 6 | Laza futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 40 | 96 | 96 | 96 |
| 7 | Laza futás | 00:08:10 | 1 | 7.35 | 08:10 | 68 | 96 | 96 | 96 |
| 8 | Laza futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | 39 | 96 | 96 | 96 |
| 9 | Laza futás | 00:13:52 | 1 | 4.33 | 13:52 | 24 | 96 | 96 | 96 |
| 10 | Laza futás | 00:08:12 | 1 | 7.32 | 08:12 | 26 | 96 | 96 | 96 |
| 11 | Laza futás | 00:07:51 | 1 | 7.64 | 07:51 | 26 | 96 | 96 | 96 |
| 12 | Laza futás | 00:06:57 | 1 | 8.63 | 06:57 | 12 | 96 | 96 | 96 |
| 13 | Laza futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 11 | 96 | 96 | 96 |
| 14 | Laza futás | 00:06:50 | 1 | 8.78 | 06:50 | 6 | 96 | 96 | 96 |
| 15 | Laza futás | 00:10:12 | 1 | 5.88 | 10:12 | 25 | 96 | 96 | 96 |
| 16 | Laza futás | 00:11:48 | 1 | 5.08 | 11:48 | 88 | 96 | 96 | 96 |
| 17 | Laza futás | 00:07:38 | 1 | 7.86 | 07:38 | 6 | 96 | 96 | 96 |
| 18 | Laza futás | 00:12:08 | 1 | 4.95 | 12:08 | 91 | 96 | 96 | 96 |
| 19 | Laza futás | 00:11:21 | 1 | 5.29 | 11:21 | 36 | 96 | 96 | 96 |
| 20 | Laza futás | 00:15:41 | 1 | 3.83 | 15:41 | 42 | 96 | 96 | 96 |
| 21 | Laza futás | 00:12:22 | 1 | 4.85 | 12:22 | 10 | 96 | 96 | 96 |
| 22 | Laza futás | 00:16:48 | 1 | 3.57 | 16:48 | 42 | 96 | 96 | 96 |
| 23 | Laza futás | 00:34:41 | 1 | 1.73 | 34:41 | 155 | 96 | 96 | 96 |
| 24 | Laza futás | 00:14:07 | 0.62 | 2.64 | 22:46 | 23 | 96 | 96 | 96 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!