Edzésvégzés időpontja
2017-03-19 14:53
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:07:10
Megtett távolság
23.85 km
Edzés sebessége
7.65 km/h
Edzés tempója
07:51 p/km
Szintkülönbség
417 méter
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 10 | 0 | 0 | 0 |
2 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 11 | 0 | 0 | 0 |
3 | Laza futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 5 | 0 | 0 | 0 |
4 | Laza futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 14 | 0 | 0 | 0 |
5 | Laza futás | 00:09:00 | 1 | 6.67 | 09:00 | 21 | 0 | 0 | 0 |
6 | Laza futás | 00:09:15 | 1 | 6.49 | 09:15 | 45 | 0 | 0 | 0 |
7 | Laza futás | 00:08:40 | 1 | 6.92 | 08:40 | 15 | 0 | 0 | 0 |
8 | Laza futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 9 | 0 | 0 | 0 |
9 | Laza futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | 15 | 0 | 0 | 0 |
10 | Laza futás | 00:08:10 | 0.98 | 7.20 | 08:20 | 25 | 0 | 0 | 0 |
11 | Laza futás | 00:08:15 | 1 | 7.27 | 08:15 | 24 | 0 | 0 | 0 |
12 | Laza futás | 00:09:05 | 1 | 6.61 | 09:05 | 58 | 0 | 0 | 0 |
13 | Laza futás | 00:11:10 | 1 | 5.37 | 11:10 | 47 | 0 | 0 | 0 |
14 | Laza futás | 00:08:30 | 1 | 7.06 | 08:30 | 12 | 0 | 0 | 0 |
15 | Laza futás | 00:09:00 | 1 | 6.67 | 09:00 | 24 | 0 | 0 | 0 |
16 | Laza futás | 00:07:05 | 1 | 8.47 | 07:05 | 10 | 0 | 0 | 0 |
17 | Laza futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 10 | 0 | 0 | 0 |
18 | Laza futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 8 | 0 | 0 | 0 |
19 | Laza futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 5 | 0 | 0 | 0 |
20 | Laza futás | 00:08:25 | 1 | 7.13 | 08:25 | 12 | 0 | 0 | 0 |
21 | Laza futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | 17 | 0 | 0 | 0 |
22 | Laza futás | 00:09:40 | 1 | 6.21 | 09:40 | 11 | 0 | 0 | 0 |
23 | Laza futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 7 | 0 | 0 | 0 |
24 | Laza futás | 00:06:25 | 0.85 | 7.95 | 07:33 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!