Edzésvégzés időpontja
2019-03-16 12:05
Edzés típusa
Terepfutás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:22:19
Megtett távolság
13 km
Edzés sebessége
9.48 km/h
Edzés tempója
06:20 p/km
Szintkülönbség
117 méter
Minimum pulzus
110 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
168 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
-2 fok,
Edzés leírása
0:06:47
0:06:02
0:06:20
0:06:03
0:06:07
0:06:04
0:06:09
0:06:27
0:06:20
0:06:33
0:06:31
0:06:25
0:06:21
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Tempó futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2 | Tempó futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Tempó futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Tempó futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Tempó futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Tempó futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Tempó futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Tempó futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Tempó futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Tempó futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Tempó futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Tempó futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 13 | Tempó futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!