Edzésvégzés időpontja
2018-02-24 12:27
Edzés típusa
Tempó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:12:19
Megtett távolság
28 km
Edzés sebessége
12.70 km/h
Edzés tempója
04:44 p/km
Elégetett kalória
1889 kcal
Időjárás
Részben felhős idő,
1 fok, Edzés leírása
3.2km bemelegítő futás. 21.2km 4 szigetkör maratoni versenytempóban 1:38:06 (24:16 + 24:31 + 25:00 + 24:19). levezetés
Ma elég szenvedősen ment, a 2. kör elején még wc-re is ki kellett mennem. Valahogy a sebesség nem megy
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Hajrá Laci!