Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 031 476 km-t sportoltatok
pocihontas
Futás pocihontas  futott  2018-02-18-n

5 / 1 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2018-02-18 10:00
Edzés típusa
Hosszú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:02:59
Megtett távolság
26.41 km
Edzés sebessége
12.88 km/h
Edzés tempója
04:39 p/km
Szintkülönbség
226 méter
Időjárás
Havazás Havazás, -3 fok,
Edzés leírása

Éjjel leesett a hó,van egy szép nagy köröm,igaz egy picivel hosszabb,de sokkal rosszabb ha marad pár km és oda vissza szaladgál az ember.

A tegnapi verseny után igen nehezen indult a futás,az első pár km nagyon rosszul esett,főleg hogy izomláz van a combomban,fenekemben és az alsó lábszáramban.De aztán belejöttem,már 12km-nél éhes voltam,így megettem a müzlim,jó volt friss szűzhóban futni,a vége: utolsó 9km sajnos latyakos,vizes volt. Ha egyedül futok ,és  csak 10km van hátra,megindulnak a lábaim, és nincs ki visszafogjon..összességében elfáradtam a hosszú 7végén.

1 hozzászólás

stépi 2268 napja
stépi képe

Ez tényleg hosszú hétvége volt...

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!