Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 028 734 km-t sportoltatok
pocihontas
Futás pocihontas  futott  2018-02-17-n

5 / 2 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2018-02-17 11:00
Edzés típusa
Terepfutás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
01:09:44
Megtett távolság
14.51 km
Edzés sebessége
12.48 km/h
Edzés tempója
04:48 p/km
Szintkülönbség
457 méter
Időjárás
Felhős idő Felhős idő,
Edzés leírása

Pilisszentkereszt terepfutás 1.hely

A pálya az tetszett, feküdt volna,de volt rajta vagy 30-40cm hó,és így elég nehéz lett.Még a fölfele 5km-ig egész jól ment,de utána 10km-ig az a mély hó a hegygerincen..csúszkált a lábam ha erősebben elléptem,így próbáltam rövidebbeket lépni,10től jött a lejtő ott elengedtem és élveztem a sebességet3:30-as km is volt. Elfáradtam,kemény volt,csatáznom nem kellett senkivel, a végén még előztem meg fiúkat:) Lett izomlázam..

1 hozzászólás

stépi 2268 napja
stépi képe

A péntek, szombat kombó így elég izmosra sikeredett! 

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!