Edzésvégzés időpontja
2018-02-19 04:23
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:18:17
Edzőhely
Desedai kerékpárút
Megtett körök száma
1
Megtett távolság
14.32 km
Edzés sebessége
10.98 km/h
Edzés tempója
05:28 p/km
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1045 kcal
Időjárás
Sötétség,
-1 fok, Gyenge szél
Edzés leírása
Csillagos égbolt, télies hőmérséklet és K-i szél fogadott induláskor. Több hete már nem voltam futni ezen, megszokott időpontban. A várorsn kivül a sötétség miatt lámpával haladftam. A Deseda víztükre zömében tükör sima volt, mivel a dombok a szelet megfogták zömében. A kajakháznál repülő fortduló, majd irány vissza. A kerékpárúttal párhuzamos útszakaszon egymást követték az autók, igazi hétfői hajnal volt. A Zsillénél megérkezett a gyalogos fiatalember, aki minden reggel Toponárra mmegy ki. A mozgás jól esett, derűs napot Sporttársak.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Egészségedre Gyuri!