Edzésvégzés időpontja
2018-02-13 15:52
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:24:33
Megtett távolság
14.62 km
Edzés sebessége
10.37 km/h
Edzés tempója
05:47 p/km
Szintkülönbség
192 méter
Minimum pulzus
104 bpm
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 9 | 104 | 148 | 137 |
2 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 23 | 141 | 156 | 148 |
3 | Laza futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 27 | 144 | 159 | 151 |
4 | Laza futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 16 | 143 | 156 | 149 |
5 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 1 | 140 | 150 | 145 |
6 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 11 | 141 | 160 | 151 |
7 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 27 | 147 | 162 | 155 |
8 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 14 | 145 | 162 | 153 |
9 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 1 | 146 | 156 | 152 |
10 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 18 | 149 | 164 | 156 |
11 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 25 | 149 | 163 | 157 |
12 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 8 | 144 | 164 | 153 |
13 | Laza futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 1 | 141 | 156 | 149 |
14 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 9 | 144 | 154 | 149 |
15 | Laza futás | 00:03:31 | 0.62 | 10.58 | 05:40 | 3 | 143 | 153 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!