Edzésvégzés időpontja
2018-02-18 09:03
Edzés típusa
Hosszú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:30:09
Megtett távolság
15.45 km
Edzés sebessége
10.28 km/h
Edzés tempója
05:50 p/km
Szintkülönbség
118 méter
Minimum pulzus
111 bpm
Maximum pulzus
149 bpm
Átlagos pulzus
138 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
1338 kcal
Időjárás
Felhős idő,
3 fok, Gyenge szél
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:06:29 | 1 | 9.25 | 06:29 | 27 | 111 | 141 | 126 |
2 | Laza futás | 00:05:45 | 1 | 10.43 | 05:45 | 14 | 130 | 144 | 138 |
3 | Laza futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 5 | 134 | 145 | 139 |
4 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 5 | 132 | 143 | 136 |
5 | Laza futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 3 | 132 | 144 | 138 |
6 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 11 | 136 | 145 | 140 |
7 | Laza futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 4 | 130 | 148 | 141 |
8 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 3 | 133 | 145 | 139 |
9 | Laza futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 10 | 134 | 144 | 138 |
10 | Laza futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 9 | 136 | 143 | 139 |
11 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 0 | 135 | 143 | 140 |
12 | Laza futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 4 | 125 | 145 | 139 |
13 | Laza futás | 00:05:36 | 1 | 10.71 | 05:36 | 4 | 136 | 143 | 140 |
14 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 6 | 130 | 149 | 142 |
15 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 13 | 132 | 144 | 138 |
16 | Laza futás | 00:03:05 | 0.45 | 8.76 | 06:51 | 1 | 129 | 136 | 133 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!