Edzésvégzés időpontja
2018-02-15 10:27
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:53:55
Megtett távolság
18.25 km
Edzés sebessége
9.61 km/h
Edzés tempója
06:15 p/km
Szintkülönbség
147 méter
Minimum pulzus
87 bpm
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 8 | 87 | 149 | 137 |
| 2 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 7 | 141 | 150 | 146 |
| 3 | Laza futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 10 | 143 | 152 | 146 |
| 4 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 9 | 142 | 149 | 146 |
| 5 | Laza futás | 00:06:26 | 1 | 9.33 | 06:26 | 7 | 143 | 150 | 147 |
| 6 | Laza futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 9 | 144 | 148 | 146 |
| 7 | Laza futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 7 | 144 | 148 | 146 |
| 8 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 8 | 144 | 148 | 146 |
| 9 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 8 | 144 | 151 | 147 |
| 10 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 9 | 142 | 151 | 147 |
| 11 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 7 | 148 | 156 | 152 |
| 12 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 6 | 152 | 156 | 154 |
| 13 | Laza futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 8 | 153 | 157 | 155 |
| 14 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 8 | 152 | 157 | 155 |
| 15 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 9 | 152 | 156 | 154 |
| 16 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 7 | 152 | 156 | 154 |
| 17 | Laza futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 11 | 136 | 155 | 149 |
| 18 | Laza futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 7 | 145 | 150 | 147 |
| 19 | Laza futás | 00:01:44 | 0.25 | 8.65 | 06:56 | 2 | 145 | 149 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!