Edzésvégzés időpontja
2018-02-13 16:29
Edzés típusa
Hosszú futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:18:06
Megtett távolság
31.01 km
Edzés sebessége
13.47 km/h
Edzés tempója
04:27 p/km
Maximum pulzus
158 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
176 kcal
Időjárás
Havazás,
0 fok, Gyenge szél Edzés leírása
Fokozó hosszú, 6 kör 143-as pulzussal, 4 kör 152-es pulzussal.
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Hosszú futás | 00:10:34 | 2.32 | 13.17 | 04:33 | 0 | 0 | 158 | 146 |
| Megjegyzés: Fokozó hosszú, 6 kör 143-as pulzussal, 4 kör 152-es pulzussal. |
|||||||||
| 2 | Hosszú futás | 00:11:22 | 2.58 | 13.62 | 04:24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Hosszú futás | 00:11:41 | 2.59 | 13.30 | 04:31 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Hosszú futás | 00:11:44 | 2.59 | 13.24 | 04:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Hosszú futás | 00:11:48 | 2.59 | 13.17 | 04:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Hosszú futás | 00:11:45 | 2.59 | 13.23 | 04:32 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 7 | Hosszú futás | 00:11:45 | 2.58 | 13.17 | 04:33 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 8 | Hosszú futás | 00:11:07 | 2.58 | 13.93 | 04:19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 9 | Hosszú futás | 00:11:12 | 2.58 | 13.82 | 04:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 10 | Hosszú futás | 00:11:15 | 2.58 | 13.76 | 04:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 11 | Hosszú futás | 00:11:19 | 2.58 | 13.68 | 04:23 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 12 | Hosszú futás | 00:12:34 | 2.85 | 13.61 | 04:25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Brooks, Ghost 7 | 42 | 2017-02-24 | 36990 Ft | |
| Garmin, Garmin Forerunner 920XT TRI BUNDLE | 2017-07-07 | 133330 Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!