Edzésvégzés időpontja
2018-02-13 19:04
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:03:26
Megtett távolság
13.31 km
Edzés sebessége
12.59 km/h
Edzés tempója
04:46 p/km
Szintkülönbség
82 méter
Minimum pulzus
151 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
161 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:04:44 | 1 | 12.68 | 04:44 | 4 | 161 | 173 | 168 |
| 2 | Laza futás | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | 6 | 152 | 175 | 162 |
| 3 | Laza futás | 00:05:06 | 1 | 11.76 | 05:06 | 7 | 153 | 158 | 155 |
| 4 | Laza futás | 00:04:32 | 1 | 13.24 | 04:32 | 5 | 157 | 164 | 162 |
| 5 | Laza futás | 00:05:01 | 1 | 11.96 | 05:01 | 8 | 151 | 161 | 157 |
| 6 | Laza futás | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | 5 | 160 | 167 | 165 |
| 7 | Laza futás | 00:04:59 | 1 | 12.04 | 04:59 | 8 | 153 | 164 | 158 |
| 8 | Laza futás | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | 6 | 161 | 169 | 166 |
| 9 | Laza futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 6 | 156 | 166 | 159 |
| 10 | Laza futás | 00:04:20 | 1 | 13.85 | 04:20 | 6 | 162 | 168 | 166 |
| 11 | Laza futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 7 | 158 | 166 | 161 |
| 12 | Laza futás | 00:04:28 | 1 | 13.43 | 04:28 | 5 | 163 | 168 | 166 |
| 13 | Laza futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 9 | 153 | 164 | 157 |
| 14 | Laza futás | 00:01:39 | 0.31 | 11.27 | 05:19 | 2 | 153 | 155 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!