Edzésvégzés időpontja
2018-02-15 06:18
Edzés típusa
Tempó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:20:29
Megtett távolság
14.05 km
Edzés sebessége
10.47 km/h
Edzés tempója
05:44 p/km
Szintkülönbség
43 méter
Átlagos pulzus
151 bpm
Pulzustartomány
Edzés leírása
| 3km bemelegítés |
| 2*4*1200m 4:50-5:00/km, 1perc pihi |
| 4. után 2perc pihi |
| 2km levezetés |
A felénél véletlenül leállítottam az órám, így csak 2 részletben sikerült rögzítenem. Idő szűkében voltam, így egy kicsit rövidítettem rajta, egy ismétlést kihagytam. Egyébként jól ment.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!