Edzésvégzés időpontja
2018-02-04 16:46
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:27:08
Megtett távolság
14.11 km
Edzés sebessége
9.72 km/h
Edzés tempója
06:11 p/km
Szintkülönbség
106 méter
Minimum pulzus
70 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
150 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:33 | 1 | 9.16 | 06:33 | 7 | 70 | 147 | 136 |
| 2 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 10 | 139 | 148 | 145 |
| 3 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 10 | 146 | 156 | 151 |
| 4 | Laza futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 6 | 149 | 155 | 152 |
| 5 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 6 | 150 | 155 | 152 |
| 6 | Laza futás | 00:08:06 | 1 | 7.41 | 08:06 | 7 | 124 | 157 | 149 |
| 7 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 7 | 150 | 156 | 153 |
| 8 | Laza futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 5 | 151 | 156 | 153 |
| 9 | Laza futás | 00:05:35 | 1 | 10.75 | 05:35 | 7 | 151 | 156 | 153 |
| 10 | Laza futás | 00:06:01 | 1 | 9.97 | 06:01 | 10 | 150 | 158 | 154 |
| 11 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 9 | 150 | 159 | 153 |
| 12 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 5 | 146 | 154 | 151 |
| 13 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 10 | 148 | 156 | 152 |
| 14 | Laza futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 7 | 152 | 163 | 157 |
| 15 | Laza futás | 00:00:43 | 0.11 | 9.21 | 06:31 | 1 | 153 | 161 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!