Edzésvégzés időpontja
2018-02-04 10:20
Edzés típusa
Tempó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:07:08
Megtett távolság
14 km
Edzés sebessége
12.51 km/h
Edzés tempója
04:48 p/km
Edzés leírása
Life1 padon az első km 12,3-ról ment fel 3-400 m-enként 12,5-ig. Onnan 13. km végéig 12,5, azaz 4:48. A végén kicsit gyorsítottam. Jól esett.
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!