Edzésvégzés időpontja
2018-02-04 11:01
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:24:33
Megtett távolság
20.87 km
Edzés sebessége
8.66 km/h
Edzés tempója
06:56 p/km
Szintkülönbség
381 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
186 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 3 | 129 | 155 | 142 |
2 | Laza futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 21 | 142 | 180 | 162 |
3 | Laza futás | 00:05:55 | 0.98 | 9.94 | 06:02 | 4 | 154 | 183 | 171 |
4 | Laza futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | 45 | 164 | 186 | 172 |
5 | Laza futás | 00:06:28 | 1 | 9.28 | 06:28 | 7 | 131 | 172 | 159 |
6 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 3 | 103 | 168 | 137 |
7 | Laza futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 29 | 140 | 172 | 159 |
8 | Laza futás | 00:06:47 | 1 | 8.85 | 06:47 | 27 | 163 | 176 | 170 |
9 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 3 | 144 | 165 | 156 |
10 | Laza futás | 00:07:17 | 1 | 8.24 | 07:17 | 29 | 107 | 154 | 135 |
11 | Laza futás | 00:07:26 | 1 | 8.07 | 07:26 | 27 | 108 | 162 | 145 |
12 | Laza futás | 00:06:08 | 1 | 9.78 | 06:08 | 8 | 150 | 166 | 155 |
13 | Laza futás | 00:08:32 | 1 | 7.03 | 08:32 | 49 | 136 | 166 | 155 |
14 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 6 | 91 | 177 | 143 |
15 | Laza futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 8 | 83 | 125 | 107 |
16 | Laza futás | 00:10:33 | 1 | 5.69 | 10:33 | 58 | 78 | 151 | 111 |
17 | Laza futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 11 | 134 | 159 | 144 |
18 | Laza futás | 00:06:54 | 1 | 8.70 | 06:54 | 10 | 82 | 134 | 113 |
19 | Laza futás | 00:06:51 | 1 | 8.76 | 06:51 | 10 | 83 | 120 | 99 |
20 | Laza futás | 00:06:36 | 1 | 9.09 | 06:36 | 7 | 91 | 147 | 115 |
21 | Laza futás | 00:06:17 | 0.87 | 8.31 | 07:13 | 15 | 113 | 159 | 140 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!