Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 117 086 km-t sportoltatok
midnightmover
Futás midnightmover  futott  2018-02-04-n

Edzésvégzés időpontja
2018-02-04 11:00
Edzés típusa
Tempó futás verseny(verseny)
Edzésmunka ideje
01:45:03
Megtett távolság
21.74 km
Edzés sebessége
12.42 km/h
Edzés tempója
04:50 p/km
Szintkülönbség
325 méter
Minimum pulzus
52 bpm
Maximum pulzus
163 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
 
Regenerálódási pulzus
90 bpm
Elégetett kalória
1647 kcal
Időjárás
5 fok,
Edzés leírása

8. Farsangi félmaraton, Kaposvár. Állapotom szerint tempó edzésnek fogtam fel. Az utolsó 6-7 kilométert megnyomtam, miután Steve utolért. Nagyot versenyeztünk a végén. :)  Élveztem, csak a forró tea hiányzott nagyon a befutó után. A levezetést is megcsináltam, így komplett lett az edzés. 

Pulzusmérő megadta magát, mért össze-vissza 180-200 körüli értékeket is.   Fm: 1:38:19

 

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!