Edzésvégzés időpontja
2018-01-12 20:11
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:38:39
Megtett távolság
15.44 km
Edzés sebessége
9.39 km/h
Edzés tempója
06:23 p/km
Szintkülönbség
225 méter
Minimum pulzus
71 bpm
Maximum pulzus
146 bpm
Átlagos pulzus
126 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:09:11 | 1 | 6.53 | 09:11 | 25 | 72 | 120 | 95 |
| 2 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 19 | 117 | 132 | 126 |
| 3 | Laza futás | 00:06:00 | 1 | 10.00 | 06:00 | 8 | 125 | 133 | 130 |
| 4 | Laza futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 8 | 124 | 131 | 128 |
| 5 | Laza futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 21 | 125 | 133 | 128 |
| 6 | Laza futás | 00:06:05 | 1 | 9.86 | 06:05 | 10 | 128 | 133 | 131 |
| 7 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 10 | 126 | 132 | 129 |
| 8 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 20 | 125 | 130 | 128 |
| 9 | Laza futás | 00:07:18 | 1 | 8.22 | 07:18 | 13 | 96 | 130 | 124 |
| 10 | Laza futás | 00:06:17 | 1 | 9.55 | 06:17 | 14 | 122 | 129 | 126 |
| 11 | Laza futás | 00:06:23 | 1 | 9.40 | 06:23 | 17 | 119 | 132 | 127 |
| 12 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 11 | 126 | 136 | 131 |
| 13 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 13 | 129 | 141 | 135 |
| 14 | Laza futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 19 | 131 | 145 | 139 |
| 15 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 13 | 125 | 146 | 136 |
| 16 | Laza futás | 00:03:09 | 0.44 | 8.38 | 07:10 | 4 | 121 | 129 | 126 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!