Edzésvégzés időpontja
2018-01-06 08:53
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:20:08
Megtett távolság
12.94 km
Edzés sebessége
9.69 km/h
Edzés tempója
06:12 p/km
Szintkülönbség
152 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
159 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:08:34 | 1 | 7.00 | 08:34 | 12 | 79 | 129 | 98 |
| 2 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 11 | 107 | 138 | 129 |
| 3 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 7 | 134 | 140 | 137 |
| 4 | Laza futás | 00:05:31 | 1 | 10.88 | 05:31 | 13 | 135 | 143 | 138 |
| 5 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 9 | 140 | 152 | 142 |
| 6 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 14 | 128 | 157 | 146 |
| 7 | Laza futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 23 | 131 | 159 | 151 |
| 8 | Laza futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 4 | 145 | 155 | 152 |
| 9 | Laza futás | 00:05:56 | 1 | 10.11 | 05:56 | 11 | 138 | 158 | 151 |
| 10 | Laza futás | 00:07:42 | 1 | 7.79 | 07:42 | 13 | 118 | 154 | 144 |
| 11 | Laza futás | 00:08:57 | 1 | 6.70 | 08:57 | 15 | 114 | 148 | 139 |
| 12 | Laza futás | 00:05:34 | 1 | 10.78 | 05:34 | 13 | 129 | 155 | 149 |
| 13 | Laza futás | 00:05:21 | 0.94 | 10.54 | 05:41 | 10 | 147 | 152 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!