Edzésvégzés időpontja
2018-02-01 17:32
Edzés típusa
Résztáv (edzés)
Edzésmunka ideje
00:51:55
Edzőhely
Belső pályakör
Megtett körök száma
30
Megtett távolság
12 km
Edzés sebessége
13.87 km/h
Edzés tempója
04:20 p/km
Maximum pulzus
164 bpm
Átlagos pulzus
135 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
831 kcal
Időjárás
Sötétség,
10 fok, Edzés leírása
6 x 2.000 m 11 percenként
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Résztáv | 00:08:40 | 2 | 13.85 | 04:20 | 0 | 0 | 164 | 135 |
| Megjegyzés: 6 x 2.000 m 11 percenként |
|||||||||
| 2 | Résztáv | 00:08:36 | 2 | 13.95 | 04:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 3 | Résztáv | 00:08:40 | 2 | 13.85 | 04:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 4 | Résztáv | 00:08:36 | 2 | 13.95 | 04:18 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 5 | Résztáv | 00:08:40 | 2 | 13.85 | 04:20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 6 | Résztáv | 00:08:43 | 2 | 13.77 | 04:22 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Cuccok, amiket edzés közben viselt
| Név | Méret | Vásárlás dátuma | Ár | Album |
|---|---|---|---|---|
| Nike, LunarTempo (sárga) | 42.5 | 2017-12-29 | Ft |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Szep volt!