Edzésvégzés időpontja
2018-02-01 06:09
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:10:49
Megtett távolság
12.18 km
Edzés sebessége
10.32 km/h
Edzés tempója
05:49 p/km
Szintkülönbség
142 méter
Minimum pulzus
138 bpm
Maximum pulzus
179 bpm
Átlagos pulzus
159 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 14 | 151 | 179 | 170 |
| 2 | Laza futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 13 | 143 | 174 | 157 |
| 3 | Laza futás | 00:05:40 | 1 | 10.59 | 05:40 | 17 | 154 | 163 | 158 |
| 4 | Laza futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 11 | 146 | 161 | 158 |
| 5 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 12 | 157 | 164 | 159 |
| 6 | Laza futás | 00:05:41 | 1 | 10.56 | 05:41 | 15 | 157 | 164 | 161 |
| 7 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 4 | 138 | 164 | 157 |
| 8 | Laza futás | 00:05:20 | 1 | 11.25 | 05:20 | 7 | 155 | 173 | 165 |
| 9 | Laza futás | 00:05:57 | 1 | 10.08 | 05:57 | 19 | 146 | 163 | 159 |
| 10 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 14 | 156 | 160 | 158 |
| 11 | Laza futás | 00:06:20 | 1 | 9.47 | 06:20 | 10 | 140 | 159 | 154 |
| 12 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 6 | 146 | 162 | 156 |
| 13 | Laza futás | 00:01:07 | 0.18 | 9.67 | 06:12 | 1 | 151 | 154 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!