Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 452 629 km-t sportoltatok
Alabárdos
Futás Alabárdos  futott  2018-02-01-n

Edzésvégzés időpontja
2018-02-01 08:33
Edzés típusa
Fokozó futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:48:55
Megtett távolság
21.32 km
Edzés sebessége
11.74 km/h
Edzés tempója
05:07 p/km
Szintkülönbség
55 méter
Minimum pulzus
88 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
158 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
1818 kcal
Időjárás
Részben felhős idő Részben felhős idő, -1 fok, Közepes szél
Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Laza futás 00:05:31 1 10.88 05:31 32 88 150 134
2 Laza futás 00:06:00 1 10.00 06:00 44 144 154 150
3 Laza futás 00:05:13 1 11.50 05:13 19 151 155 153
4 Laza futás 00:05:13 1 11.50 05:13 26 148 156 151
5 Laza futás 00:05:07 1 11.73 05:07 28 149 155 152
6 Laza futás 00:05:13 1 11.50 05:13 27 152 157 154
7 Laza futás 00:05:11 1 11.58 05:11 13 154 160 158
8 Laza futás 00:05:20 1 11.25 05:20 33 157 162 159
9 Laza futás 00:05:04 1 11.84 05:04 31 155 162 157
10 Laza futás 00:04:56 1 12.16 04:56 12 156 162 159
11 Laza futás 00:05:06 1 11.76 05:06 22 157 162 159
12 Laza futás 00:05:11 1 11.58 05:11 23 158 161 160
13 Laza futás 00:05:15 1 11.43 05:15 44 158 161 159
14 Laza futás 00:04:54 1 12.24 04:54 33 158 162 160
15 Laza futás 00:05:00 1 12.00 05:00 24 157 160 159
16 Laza futás 00:05:00 1 12.00 05:00 28 159 163 161
17 Laza futás 00:05:03 1 11.88 05:03 23 160 167 162
18 Laza futás 00:04:58 1 12.08 04:58 44 161 168 165
19 Laza futás 00:04:36 1 13.04 04:36 28 166 170 168
20 Laza futás 00:04:44 1 12.68 04:44 21 167 177 172
21 Laza futás 00:05:10 1 11.61 05:10 25 166 172 170
22 Laza futás 00:01:10 0.27 13.89 04:19 1 169 172 170

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!