Edzésvégzés időpontja
2018-01-27 09:35
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:31:35
Megtett távolság
21 km
Edzés sebessége
8.31 km/h
Edzés tempója
07:13 p/km
Szintkülönbség
843 méter
Minimum pulzus
109 bpm
Maximum pulzus
203 bpm
Átlagos pulzus
159 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:35 | 1 | 9.11 | 06:35 | 29 | 110 | 158 | 144 |
| 2 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 87 | 148 | 170 | 158 |
| 3 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 39 | 158 | 173 | 165 |
| 4 | Laza futás | 00:06:14 | 1 | 9.63 | 06:14 | 19 | 140 | 171 | 152 |
| 5 | Laza futás | 00:00:50 | 0.12 | 8.64 | 06:57 | 25 | 171 | 176 | 174 |
| 6 | Laza futás | 00:09:53 | 1 | 6.07 | 09:53 | 101 | 162 | 177 | 169 |
| 7 | Laza futás | 00:07:10 | 1 | 8.37 | 07:10 | 36 | 154 | 174 | 165 |
| 8 | Laza futás | 00:08:06 | 1 | 7.41 | 08:06 | 41 | 144 | 173 | 164 |
| 9 | Laza futás | 00:09:43 | 1 | 6.17 | 09:43 | 87 | 150 | 173 | 163 |
| 10 | Laza futás | 00:09:20 | 1 | 6.43 | 09:20 | 17 | 128 | 173 | 151 |
| 11 | Laza futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 4 | 139 | 159 | 146 |
| 12 | Laza futás | 00:11:19 | 1 | 5.30 | 11:19 | 37 | 117 | 160 | 147 |
| 13 | Laza futás | 00:06:30 | 1 | 9.23 | 06:30 | 14 | 145 | 162 | 154 |
| 14 | Laza futás | 00:06:09 | 1 | 9.76 | 06:09 | 5 | 141 | 156 | 148 |
| 15 | Laza futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 38 | 143 | 167 | 157 |
| 16 | Laza futás | 00:09:24 | 1 | 6.38 | 09:24 | 72 | 152 | 166 | 163 |
| 17 | Laza futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 35 | 150 | 171 | 162 |
| 18 | Laza futás | 00:06:55 | 1 | 8.67 | 06:55 | 36 | 150 | 170 | 163 |
| 19 | Laza futás | 00:07:23 | 1 | 8.13 | 07:23 | 55 | 159 | 173 | 166 |
| 20 | Laza futás | 00:06:32 | 1 | 9.18 | 06:32 | 21 | 157 | 203 | 165 |
| 21 | Laza futás | 00:07:08 | 1 | 8.41 | 07:08 | 48 | 159 | 171 | 165 |
| 22 | Laza futás | 00:00:04 | 0 | 0.00 | 00:00 | 0 | 167 | 167 | 167 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!