Edzésvégzés időpontja
2018-01-02 16:39
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:15:02
Megtett távolság
12.28 km
Edzés sebessége
9.82 km/h
Edzés tempója
06:07 p/km
Szintkülönbség
88 méter
Minimum pulzus
94 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
160 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:17 | 1 | 11.36 | 05:17 | 5 | 94 | 159 | 149 |
| 2 | Laza futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 4 | 157 | 168 | 163 |
| 3 | Laza futás | 00:05:28 | 1 | 10.98 | 05:28 | 5 | 162 | 168 | 165 |
| 4 | Laza futás | 00:05:38 | 1 | 10.65 | 05:38 | 3 | 159 | 163 | 161 |
| 5 | Laza futás | 00:05:44 | 1 | 10.47 | 05:44 | 7 | 158 | 164 | 162 |
| 6 | Laza futás | 00:07:55 | 1 | 7.58 | 07:55 | 4 | 132 | 163 | 156 |
| 7 | Laza futás | 00:05:43 | 1 | 10.50 | 05:43 | 6 | 158 | 164 | 161 |
| 8 | Laza futás | 00:05:52 | 1 | 10.23 | 05:52 | 9 | 158 | 166 | 163 |
| 9 | Laza futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 10 | 160 | 167 | 164 |
| 10 | Laza futás | 00:09:24 | 1 | 6.38 | 09:24 | 7 | 136 | 164 | 154 |
| 11 | Laza futás | 00:05:47 | 1 | 10.37 | 05:47 | 14 | 148 | 164 | 158 |
| 12 | Laza futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 13 | 158 | 164 | 161 |
| 13 | Laza futás | 00:01:37 | 0.28 | 10.39 | 05:46 | 1 | 157 | 164 | 162 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!