Edzésvégzés időpontja
2018-01-30 16:43
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:04:19
Megtett távolság
11.63 km
Edzés sebessége
10.85 km/h
Edzés tempója
05:32 p/km
Szintkülönbség
168 méter
Minimum pulzus
81 bpm
Maximum pulzus
176 bpm
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 15 | 82 | 128 | 119 |
| 2 | Laza futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 19 | 125 | 146 | 133 |
| 3 | Laza futás | 00:05:48 | 1 | 10.34 | 05:48 | 21 | 102 | 152 | 136 |
| 4 | Laza futás | 00:05:59 | 1 | 10.03 | 05:59 | 5 | 104 | 146 | 134 |
| 5 | Laza futás | 00:05:55 | 1 | 10.14 | 05:55 | 8 | 141 | 155 | 148 |
| 6 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 17 | 147 | 158 | 153 |
| 7 | Laza futás | 00:05:37 | 1 | 10.68 | 05:37 | 10 | 151 | 160 | 154 |
| 8 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 10 | 155 | 163 | 159 |
| 9 | Laza futás | 00:05:50 | 1 | 10.29 | 05:50 | 10 | 157 | 166 | 162 |
| 10 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 18 | 150 | 176 | 166 |
| 11 | Laza futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 23 | 150 | 167 | 165 |
| 12 | Laza futás | 00:02:50 | 0.63 | 13.34 | 04:30 | 11 | 151 | 159 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!