Edzésvégzés időpontja
2018-01-30 18:07
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:35:06
Megtett távolság
15.36 km
Edzés sebessége
9.69 km/h
Edzés tempója
06:11 p/km
Szintkülönbség
228 méter
Minimum pulzus
77 bpm
Maximum pulzus
157 bpm
Átlagos pulzus
131 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 17 | 77 | 150 | 125 |
| 2 | Laza futás | 00:05:14 | 1 | 11.46 | 05:14 | 15 | 140 | 153 | 146 |
| 3 | Laza futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 22 | 142 | 152 | 146 |
| 4 | Laza futás | 00:07:34 | 1 | 7.93 | 07:34 | 17 | 84 | 153 | 131 |
| 5 | Laza futás | 00:05:58 | 1 | 10.06 | 05:58 | 11 | 112 | 133 | 129 |
| 6 | Laza futás | 00:06:15 | 1 | 9.60 | 06:15 | 12 | 128 | 134 | 131 |
| 7 | Laza futás | 00:06:12 | 1 | 9.68 | 06:12 | 20 | 127 | 139 | 132 |
| 8 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 9 | 122 | 132 | 128 |
| 9 | Laza futás | 00:06:13 | 1 | 9.65 | 06:13 | 8 | 123 | 132 | 127 |
| 10 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 22 | 118 | 138 | 129 |
| 11 | Laza futás | 00:07:44 | 1 | 7.76 | 07:44 | 12 | 79 | 130 | 117 |
| 12 | Laza futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 15 | 114 | 152 | 138 |
| 13 | Laza futás | 00:06:02 | 1 | 9.94 | 06:02 | 20 | 114 | 157 | 136 |
| 14 | Laza futás | 00:06:10 | 1 | 9.73 | 06:10 | 11 | 119 | 132 | 127 |
| 15 | Laza futás | 00:07:19 | 1 | 8.20 | 07:19 | 14 | 95 | 142 | 125 |
| 16 | Laza futás | 00:01:58 | 0.36 | 10.98 | 05:28 | 5 | 116 | 142 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!