Edzésvégzés időpontja
2018-01-31 04:01
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:45:59
Megtett távolság
8.92 km
Edzés sebessége
11.64 km/h
Edzés tempója
05:09 p/km
Szintkülönbség
91 méter
Minimum pulzus
131 bpm
Maximum pulzus
148 bpm
Átlagos pulzus
139 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 9 | 132 | 142 | 137 |
| 2 | Laza futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 10 | 134 | 143 | 139 |
| 3 | Laza futás | 00:05:02 | 1 | 11.92 | 05:02 | 8 | 134 | 144 | 139 |
| 4 | Laza futás | 00:05:13 | 1 | 11.50 | 05:13 | 7 | 131 | 142 | 138 |
| 5 | Laza futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 12 | 137 | 142 | 140 |
| 6 | Laza futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 11 | 133 | 141 | 139 |
| 7 | Laza futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 18 | 136 | 141 | 138 |
| 8 | Laza futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 9 | 136 | 141 | 138 |
| 9 | Laza futás | 00:04:44 | 0.92 | 11.66 | 05:09 | 9 | 137 | 148 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!