Edzésvégzés időpontja
2018-01-30 19:05
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:24:42
Megtett távolság
17.4 km
Edzés sebessége
12.33 km/h
Edzés tempója
04:52 p/km
Szintkülönbség
99 méter
Minimum pulzus
88 bpm
Maximum pulzus
162 bpm
Átlagos pulzus
155 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:12 | 1 | 11.54 | 05:12 | 4 | 93 | 145 | 127 |
| 2 | Laza futás | 00:04:41 | 1 | 12.81 | 04:41 | 8 | 133 | 153 | 147 |
| 3 | Laza futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 7 | 151 | 156 | 154 |
| 4 | Laza futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 4 | 150 | 159 | 156 |
| 5 | Laza futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 3 | 151 | 159 | 157 |
| 6 | Laza futás | 00:04:51 | 1 | 12.37 | 04:51 | 4 | 151 | 157 | 155 |
| 7 | Laza futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 8 | 155 | 159 | 157 |
| 8 | Laza futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 5 | 152 | 159 | 157 |
| 9 | Laza futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 5 | 156 | 159 | 158 |
| 10 | Laza futás | 00:04:45 | 1 | 12.63 | 04:45 | 7 | 155 | 161 | 159 |
| 11 | Laza futás | 00:04:56 | 1 | 12.16 | 04:56 | 3 | 155 | 161 | 158 |
| 12 | Laza futás | 00:04:53 | 1 | 12.29 | 04:53 | 9 | 156 | 161 | 159 |
| 13 | Laza futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 2 | 154 | 162 | 160 |
| 14 | Laza futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 4 | 155 | 160 | 158 |
| 15 | Laza futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 6 | 158 | 162 | 160 |
| 16 | Laza futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 6 | 156 | 161 | 159 |
| 17 | Laza futás | 00:04:54 | 1 | 12.24 | 04:54 | 8 | 156 | 161 | 159 |
| 18 | Laza futás | 00:02:02 | 0.4 | 11.80 | 05:05 | 7 | 152 | 159 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!