Edzésvégzés időpontja
2018-01-30 18:37
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:38:47
Megtett távolság
12.83 km
Edzés sebessége
7.79 km/h
Edzés tempója
07:42 p/km
Szintkülönbség
63 méter
Minimum pulzus
92 bpm
Maximum pulzus
175 bpm
Átlagos pulzus
160 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:45 | 1 | 8.89 | 06:45 | 4 | 100 | 167 | 128 |
| 2 | Laza futás | 00:06:21 | 1 | 9.45 | 06:21 | 4 | 134 | 173 | 160 |
| 3 | Laza futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 5 | 158 | 173 | 167 |
| 4 | Laza futás | 00:06:37 | 1 | 9.07 | 06:37 | 5 | 158 | 174 | 169 |
| 5 | Laza futás | 00:05:53 | 1 | 10.20 | 05:53 | 8 | 92 | 173 | 154 |
| 6 | Laza futás | 00:08:13 | 1 | 7.30 | 08:13 | 4 | 149 | 167 | 162 |
| 7 | Laza futás | 00:08:26 | 1 | 7.11 | 08:26 | 6 | 150 | 170 | 162 |
| 8 | Laza futás | 00:08:08 | 1 | 7.38 | 08:08 | 4 | 159 | 175 | 166 |
| 9 | Laza futás | 00:08:29 | 1 | 7.07 | 08:29 | 5 | 153 | 168 | 162 |
| 10 | Laza futás | 00:08:33 | 1 | 7.02 | 08:33 | 4 | 142 | 170 | 160 |
| 11 | Laza futás | 00:08:30 | 1 | 7.06 | 08:30 | 6 | 155 | 170 | 163 |
| 12 | Laza futás | 00:08:35 | 1 | 6.99 | 08:35 | 5 | 150 | 169 | 162 |
| 13 | Laza futás | 00:07:19 | 0.83 | 6.81 | 08:49 | 5 | 151 | 168 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!