Edzésvégzés időpontja
2018-01-30 08:25
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:08:15
Megtett távolság
11.27 km
Edzés sebessége
9.91 km/h
Edzés tempója
06:03 p/km
Szintkülönbség
171 méter
Minimum pulzus
74 bpm
Maximum pulzus
154 bpm
Átlagos pulzus
145 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:06:25 | 1 | 9.35 | 06:25 | 22 | 76 | 148 | 133 |
| 2 | Laza futás | 00:06:11 | 1 | 9.70 | 06:11 | 16 | 138 | 148 | 144 |
| 3 | Laza futás | 00:06:31 | 1 | 9.21 | 06:31 | 21 | 142 | 151 | 146 |
| 4 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 24 | 143 | 149 | 146 |
| 5 | Laza futás | 00:06:16 | 1 | 9.57 | 06:16 | 14 | 135 | 149 | 141 |
| 6 | Laza futás | 00:06:04 | 1 | 9.89 | 06:04 | 23 | 142 | 150 | 146 |
| 7 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 6 | 141 | 152 | 146 |
| 8 | Laza futás | 00:06:18 | 1 | 9.52 | 06:18 | 16 | 142 | 149 | 146 |
| 9 | Laza futás | 00:06:07 | 1 | 9.81 | 06:07 | 15 | 143 | 150 | 146 |
| 10 | Laza futás | 00:05:42 | 1 | 10.53 | 05:42 | 10 | 140 | 149 | 145 |
| 11 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 3 | 144 | 154 | 149 |
| 12 | Laza futás | 00:01:32 | 0.27 | 10.57 | 05:41 | 1 | 142 | 152 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!