Edzésvégzés időpontja
2018-01-30 18:29
Edzés típusa
Résztáv (edzés)
Edzésmunka ideje
01:01:16
Megtett távolság
12.24 km
Edzés sebessége
11.99 km/h
Edzés tempója
05:00 p/km
Szintkülönbség
391 méter
Minimum pulzus
103 bpm
Maximum pulzus
166 bpm
Átlagos pulzus
152 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:08 | 1 | 11.69 | 05:08 | 24 | 104 | 150 | 144 |
| 2 | Laza futás | 00:04:49 | 1 | 12.46 | 04:49 | 30 | 147 | 154 | 151 |
| 3 | Laza futás | 00:05:00 | 1 | 12.00 | 05:00 | 28 | 148 | 153 | 150 |
| 4 | Laza futás | 00:05:33 | 1 | 10.81 | 05:33 | 36 | 113 | 160 | 151 |
| 5 | Laza futás | 00:04:42 | 1 | 12.77 | 04:42 | 29 | 152 | 162 | 156 |
| 6 | Laza futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 34 | 153 | 165 | 157 |
| 7 | Laza futás | 00:04:55 | 1 | 12.20 | 04:55 | 35 | 150 | 163 | 156 |
| 8 | Laza futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 34 | 152 | 164 | 157 |
| 9 | Laza futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 30 | 155 | 166 | 159 |
| 10 | Laza futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 44 | 145 | 165 | 151 |
| 11 | Laza futás | 00:05:26 | 1 | 11.04 | 05:26 | 32 | 146 | 151 | 148 |
| 12 | Laza futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 28 | 144 | 152 | 148 |
| 13 | Laza futás | 00:01:40 | 0.3 | 10.80 | 05:33 | 8 | 139 | 149 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!