Edzésvégzés időpontja
2018-01-30 16:34
Edzés típusa
Iramjáték (edzés)
Edzésmunka ideje
01:02:14
Megtett távolság
11.3 km
Edzés sebessége
10.89 km/h
Edzés tempója
05:30 p/km
Szintkülönbség
108 méter
Minimum pulzus
78 bpm
Maximum pulzus
177 bpm
Átlagos pulzus
146 bpm
Pulzustartomány
Elégetett kalória
978 kcal
Időjárás
Sötétség,
5 fok, Gyenge szél
Edzésszakaszok
Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Laza futás | 00:06:24 | 1 | 9.38 | 06:24 | 21 | 94 | 146 | 126 |
2 | Laza futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 3 | 130 | 149 | 142 |
3 | Laza futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 4 | 137 | 177 | 152 |
4 | Laza futás | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 7 | 158 | 177 | 172 |
5 | Laza futás | 00:05:11 | 1 | 11.58 | 05:11 | 18 | 134 | 163 | 152 |
6 | Laza futás | 00:05:23 | 1 | 11.15 | 05:23 | 12 | 78 | 166 | 120 |
7 | Laza futás | 00:04:40 | 1 | 12.86 | 04:40 | 7 | 155 | 171 | 163 |
8 | Laza futás | 00:05:10 | 1 | 11.61 | 05:10 | 6 | 136 | 174 | 155 |
9 | Laza futás | 00:05:15 | 1 | 11.43 | 05:15 | 14 | 135 | 175 | 163 |
10 | Laza futás | 00:06:19 | 1 | 9.50 | 06:19 | 6 | 138 | 152 | 144 |
11 | Laza futás | 00:06:53 | 1 | 8.72 | 06:53 | 6 | 113 | 142 | 134 |
12 | Laza futás | 00:02:29 | 0.3 | 7.25 | 08:17 | 4 | 117 | 133 | 127 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!