Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 152 017 km-t sportoltatok
Deseda95
Futás Deseda95  futott  2018-01-30-n

Edzésvégzés időpontja
2018-01-30 05:21
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:24:50
Edzőhely
Desedai kerékpárút
Megtett körök száma
1
Megtett távolság
14.81 km
Edzés sebessége
10.47 km/h
Edzés tempója
05:44 p/km
Maximum pulzus
156 bpm
Átlagos pulzus
140 bpm
Pulzustartomány
 
Elégetett kalória
984 kcal
Időjárás
Sötétség Sötétség, 1 fok, Szélcsend
Edzés leírása

A Berzsenyi parknál találkozó Mikivel, majd irány a Deseda. Szép tiszta időben indultunk, de lehült a levegő. A portcsarnoknál kaparásra készen álltak az autók. Lámpafénynél haladtunk, így nem jelentett akadály a kivilágítatlan gyalogos a városon kívül, valamint a kerékpáros, motoros sem. A tó víztükre tökéletesen sima volt. A lebukó majdnem telihold utolsó fénymaradváőnyáőt még láthattuk a Ny-i égbolton. A kajakháznál fordultunk, szusszantunk, majd irány vissza. Kellemes, beszélgetős edzés tartottunk, sok létfonosságú kérdést kiveséztünk. Betértünk a pékségbe, feltankoltunk. Miki hazakísért, majd  Ő folytatta, mert volt egy programja. A mozgás jól esett, főleg így géppárban, egészségünkre!

0 hozzászólás

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!