Edzésvégzés időpontja
2018-01-29 16:43
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:58:40
Megtett távolság
15.52 km
Edzés sebessége
7.85 km/h
Edzés tempója
07:39 p/km
Szintkülönbség
102 méter
Minimum pulzus
119 bpm
Maximum pulzus
176 bpm
Átlagos pulzus
162 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:20 | 1 | 8.18 | 07:20 | 3 | 119 | 160 | 152 |
| 2 | Laza futás | 00:07:35 | 1 | 7.91 | 07:35 | 7 | 154 | 169 | 160 |
| 3 | Laza futás | 00:08:01 | 1 | 7.48 | 08:01 | 6 | 150 | 167 | 159 |
| 4 | Laza futás | 00:07:48 | 1 | 7.69 | 07:48 | 8 | 153 | 164 | 158 |
| 5 | Laza futás | 00:07:52 | 1 | 7.63 | 07:52 | 6 | 154 | 163 | 158 |
| 6 | Laza futás | 00:07:43 | 1 | 7.78 | 07:43 | 8 | 157 | 174 | 164 |
| 7 | Laza futás | 00:08:34 | 1 | 7.00 | 08:34 | 5 | 146 | 167 | 160 |
| 8 | Laza futás | 00:07:33 | 1 | 7.95 | 07:33 | 8 | 155 | 165 | 161 |
| 9 | Laza futás | 00:07:40 | 1 | 7.83 | 07:40 | 4 | 156 | 165 | 161 |
| 10 | Laza futás | 00:07:37 | 1 | 7.88 | 07:37 | 4 | 154 | 164 | 161 |
| 11 | Laza futás | 00:07:39 | 1 | 7.84 | 07:39 | 8 | 155 | 167 | 160 |
| 12 | Laza futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | 6 | 153 | 168 | 164 |
| 13 | Laza futás | 00:07:22 | 1 | 8.14 | 07:22 | 8 | 162 | 167 | 165 |
| 14 | Laza futás | 00:07:29 | 1 | 8.02 | 07:29 | 13 | 163 | 170 | 166 |
| 15 | Laza futás | 00:07:12 | 1 | 8.33 | 07:12 | 5 | 167 | 176 | 170 |
| 16 | Laza futás | 00:03:30 | 0.52 | 8.91 | 06:44 | 4 | 167 | 173 | 171 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!