Edzésvégzés időpontja
2018-01-26 15:43
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
00:54:59
Megtett távolság
11.04 km
Edzés sebessége
12.05 km/h
Edzés tempója
04:59 p/km
Szintkülönbség
163 méter
Minimum pulzus
69 bpm
Maximum pulzus
168 bpm
Átlagos pulzus
148 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:05:21 | 1 | 11.21 | 05:21 | 14 | 69 | 141 | 129 |
| 2 | Laza futás | 00:05:27 | 1 | 11.01 | 05:27 | 14 | 134 | 145 | 139 |
| 3 | Laza futás | 00:04:27 | 1 | 13.48 | 04:27 | 20 | 137 | 162 | 150 |
| 4 | Laza futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 14 | 143 | 160 | 150 |
| 5 | Laza futás | 00:04:50 | 1 | 12.41 | 04:50 | 20 | 136 | 162 | 151 |
| 6 | Laza futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 11 | 148 | 155 | 152 |
| 7 | Laza futás | 00:04:22 | 1 | 13.74 | 04:22 | 12 | 148 | 158 | 155 |
| 8 | Laza futás | 00:04:43 | 1 | 12.72 | 04:43 | 10 | 147 | 168 | 158 |
| 9 | Laza futás | 00:05:03 | 1 | 11.88 | 05:03 | 15 | 143 | 165 | 158 |
| 10 | Laza futás | 00:05:30 | 1 | 10.91 | 05:30 | 16 | 139 | 146 | 143 |
| 11 | Laza futás | 00:05:19 | 1 | 11.29 | 05:19 | 18 | 141 | 149 | 146 |
| 12 | Laza futás | 00:00:11 | 0.04 | 13.09 | 04:35 | 1 | 145 | 146 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!