Edzésvégzés időpontja
2018-01-27 09:07
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
03:59:19
Megtett távolság
25.77 km
Edzés sebessége
6.46 km/h
Edzés tempója
09:17 p/km
Szintkülönbség
1078 méter
Minimum pulzus
102 bpm
Maximum pulzus
180 bpm
Átlagos pulzus
149 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:07:00 | 1 | 8.57 | 07:00 | 46 | 141 | 168 | 152 |
| 2 | Laza futás | 00:07:45 | 1 | 7.74 | 07:45 | 27 | 143 | 165 | 153 |
| 3 | Laza futás | 00:06:58 | 1 | 8.61 | 06:58 | 6 | 142 | 168 | 156 |
| 4 | Laza futás | 00:08:38 | 1 | 6.95 | 08:38 | 40 | 141 | 169 | 154 |
| 5 | Laza futás | 00:08:34 | 1 | 7.00 | 08:34 | 44 | 128 | 171 | 151 |
| 6 | Laza futás | 00:09:02 | 1 | 6.64 | 09:02 | 49 | 134 | 164 | 152 |
| 7 | Laza futás | 00:09:21 | 1 | 6.42 | 09:21 | 32 | 115 | 164 | 144 |
| 8 | Laza futás | 00:10:44 | 1 | 5.59 | 10:44 | 66 | 109 | 167 | 147 |
| 9 | Laza futás | 00:09:09 | 1 | 6.56 | 09:09 | 47 | 138 | 165 | 155 |
| 10 | Laza futás | 00:11:56 | 1 | 5.03 | 11:56 | 80 | 120 | 168 | 147 |
| 11 | Laza futás | 00:12:36 | 1 | 4.76 | 12:36 | 122 | 125 | 165 | 153 |
| 12 | Laza futás | 00:08:18 | 1 | 7.23 | 08:18 | 32 | 109 | 163 | 146 |
| 13 | Laza futás | 00:09:35 | 1 | 6.26 | 09:35 | 51 | 137 | 162 | 152 |
| 14 | Laza futás | 00:07:04 | 1 | 8.49 | 07:04 | 16 | 141 | 162 | 154 |
| 15 | Laza futás | 00:13:20 | 1 | 4.50 | 13:20 | 94 | 110 | 163 | 143 |
| 16 | Laza futás | 00:14:23 | 1 | 4.17 | 14:23 | 132 | 121 | 160 | 141 |
| 17 | Laza futás | 00:14:50 | 1 | 4.04 | 14:50 | 136 | 116 | 160 | 145 |
| 18 | Laza futás | 00:11:37 | 1 | 5.16 | 11:37 | 24 | 102 | 180 | 136 |
| 19 | Laza futás | 00:06:41 | 1 | 8.98 | 06:41 | 0 | 140 | 157 | 147 |
| 20 | Laza futás | 00:07:24 | 1 | 8.11 | 07:24 | 0 | 129 | 157 | 150 |
| 21 | Laza futás | 00:13:54 | 1 | 4.32 | 13:54 | 28 | 112 | 157 | 146 |
| 22 | Laza futás | 00:08:58 | 1 | 6.69 | 08:58 | 3 | 120 | 149 | 140 |
| 23 | Laza futás | 00:05:49 | 1 | 10.32 | 05:49 | 1 | 135 | 159 | 150 |
| 24 | Laza futás | 00:05:46 | 1 | 10.40 | 05:46 | 2 | 152 | 160 | 156 |
| 25 | Laza futás | 00:05:39 | 1 | 10.62 | 05:39 | 0 | 148 | 163 | 154 |
| 26 | Laza futás | 00:04:18 | 0.77 | 10.74 | 05:35 | 2 | 149 | 164 | 159 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!