Szentiikrek edzése 2018-01-28-n

Szentiikrek futott 2018-01-28-n

5 / 1 értékelésből

Új edzés nézet

Edzésvégzés időpontja

2018-01-28 15:37

Edzés típusa

Normál futás (edzés)

Edzésmunka ideje

01:41:54

Megtett távolság

17.71 km

Edzés sebessége

10.43 km/h

Edzés tempója

05:45 p/km

Szintkülönbség

260 méter

Minimum pulzus

89 bpm

Maximum pulzus

192 bpm

Átlagos pulzus

150 bpm

Pulzustartomány

Időjárás

0 fok,

Edzésszakaszok

Sor szám	Edzéstípus	Idő	Távolság (km)	Sebesség (km/h)	Tempó (p/km)	Szint különbség	Minimum pulzus	Maximum pulzus	Átlag pulzus
1	Laza futás	00:05:58	1	10.06	05:58	21	152	185	171
2	Laza futás	00:05:53	1	10.20	05:53	21	157	192	176
3	Laza futás	00:05:47	1	10.37	05:47	15	164	186	177
4	Laza futás	00:05:51	1	10.26	05:51	19	143	185	159
5	Laza futás	00:05:53	1	10.20	05:53	14	138	157	145
6	Laza futás	00:05:54	1	10.17	05:54	7	156	185	174
7	Laza futás	00:06:02	1	9.94	06:02	18	162	182	172
8	Laza futás	00:05:43	1	10.50	05:43	10	162	188	173
9	Laza futás	00:05:42	1	10.53	05:42	18	92	170	125
10	Laza futás	00:05:38	1	10.65	05:38	19	92	182	154
11	Laza futás	00:05:40	1	10.59	05:40	10	90	172	98
12	Laza futás	00:05:36	1	10.71	05:36	14	91	173	131
13	Laza futás	00:05:35	1	10.75	05:35	6	89	101	94
14	Laza futás	00:05:39	1	10.62	05:39	9	92	142	109
15	Laza futás	00:05:36	1	10.71	05:36	9	134	179	157
16	Laza futás	00:05:37	1	10.68	05:37	25	163	183	170
17	Laza futás	00:05:41	1	10.56	05:41	11	153	181	166
18	Laza futás	00:04:09	0.71	10.27	05:51	15	149	174	161

2 hozzászólás

Ez ma jól ment! Nem kellett megállnunk semmi miatt, csak a piros lámpa akasztott meg. Ma is majdnem elütött egy autó. :-( Robit elengedte, majd gázt adott, engem egyáltalán nem vett észre, pedig van kicsit futóknak való villogó lámpám is és használom is. Nem értem!!!!!!!!!

ja, de remélem nem lett baj!
Viszont a pulz.mérő óráddal v.mi nem stimmel!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!