Edzésvégzés időpontja
2018-01-28 10:07
Edzés típusa
Normál futás (edzés)
Edzésmunka ideje
01:07:21
Megtett távolság
14.57 km
Edzés sebessége
12.98 km/h
Edzés tempója
04:37 p/km
Szintkülönbség
91 méter
Minimum pulzus
79 bpm
Maximum pulzus
172 bpm
Átlagos pulzus
154 bpm
Pulzustartomány
Időjárás
0 fok,
Edzésszakaszok
| Sor szám | Edzéstípus | Idő | Távolság (km) |
Sebesség (km/h) | Tempó (p/km) | Szint különbség | Minimum pulzus | Maximum pulzus | Átlag pulzus |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Laza futás | 00:04:57 | 1 | 12.12 | 04:57 | 5 | 79 | 159 | 139 |
| 2 | Laza futás | 00:04:58 | 1 | 12.08 | 04:58 | 7 | 134 | 151 | 143 |
| 3 | Laza futás | 00:04:48 | 1 | 12.50 | 04:48 | 7 | 142 | 149 | 146 |
| 4 | Laza futás | 00:04:47 | 1 | 12.54 | 04:47 | 6 | 145 | 151 | 148 |
| 5 | Laza futás | 00:04:46 | 1 | 12.59 | 04:46 | 8 | 144 | 155 | 150 |
| 6 | Laza futás | 00:04:39 | 1 | 12.90 | 04:39 | 7 | 150 | 160 | 153 |
| 7 | Laza futás | 00:04:52 | 1 | 12.33 | 04:52 | 6 | 150 | 158 | 155 |
| 8 | Laza futás | 00:06:03 | 1 | 9.92 | 06:03 | 8 | 123 | 159 | 152 |
| 9 | Laza futás | 00:04:24 | 1 | 13.64 | 04:24 | 2 | 154 | 164 | 162 |
| 10 | Laza futás | 00:04:23 | 1 | 13.69 | 04:23 | 9 | 163 | 171 | 166 |
| 11 | Laza futás | 00:04:31 | 1 | 13.28 | 04:31 | 5 | 161 | 171 | 165 |
| 12 | Laza futás | 00:04:30 | 1 | 13.33 | 04:30 | 5 | 157 | 168 | 163 |
| 13 | Laza futás | 00:04:25 | 1 | 13.58 | 04:25 | 11 | 165 | 172 | 168 |
| 14 | Laza futás | 00:04:34 | 1 | 13.14 | 04:34 | 3 | 162 | 170 | 165 |
| 15 | Laza futás | 00:02:31 | 0.57 | 13.59 | 04:25 | 2 | 163 | 169 | 166 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!